Bei unserem ersten Termin möchte ich in einem gemeinsamen Gespräch herausfinden, welche Probleme Ihr Beckenboden verursacht und wie diese Ihren Alltag beeinflussen. So kann ich mir ein genaues Bild Ihrer Beschwerden machen und anhand dieser Infos die körperliche Untersuchung planen. Je nach verbleibender Zeit sehe ich mir auch gleich die Bereiche an, die Einfluss auf den Beckenboden haben.

Auf jeden Fall gebe ich Ihnen bei unserem ersten Termin Erklärungen rund um den Beckenboden, mögliche Ursachen Ihrer Beschwerden und erste Tipps für den Alltag mit. So können Sie vom ersten Moment an etwas für die Gesundheit Ihres Beckenbodens tun!

Je mehr ich über Ihre Beschwerden weiß, desto gezielter kann ich Ihre Therapie planen. In manchen Fällen ist es hilfreich, die Funktion des Beckenbodens genauer zu untersuchen. Dies kann durch sanftes Abtasten des Beckenbereichs über den Anus oder den genitalen Bereich erfolgen, um Verspannungen, Schwächen oder andere Auffälligkeiten besser zu verstehen (zum Beispiel nach dem PERFect-Schema).

Mir ist bewusst, dass dies eine sehr persönliche und sensible Untersuchung ist, die nicht für jede Person angenehm oder gewünscht ist. Das respektiere ich vollständig. Eine solche Untersuchung wird selbstverständlich nur dann durchgeführt, wenn sie für eine erfolgreiche Therapie zwingend erforderlich ist und immer erst nach einer ausführlichen Erklärung sowie Ihrer klaren Zustimmung.

Die Gestaltung Ihrer Physiotherapie-Einheiten hängt stark von Ihren individuellen Beschwerden, Bedürfnissen und Zielen ab. Passive Behandlungsmethoden oder aktive Übungen können dabei helfen, die Durchblutung im Becken zu fördern, muskuläre Ungleichgewichte zu beheben, den Beckenboden zu stärken oder gezielt zu entspannen.

Zusätzlich können Wahrnehmungsübungen, Haltungsschulungen, Verhaltenstraining, Imaginationen und Entspannungstechniken eingesetzt werden, um Ihnen den Zugang zu Ihrem Beckenboden zu erleichtern.

Auf Basis aller gesammelten Informationen entwickle ich ein individuelles Therapiekonzept, das genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.

Zusätzlich biete ich Ihnen gerne einen Echtzeit-Ultraschall an. Mit diesem können wir sehen, ob und wie Sie die Bauchmuskeln und/oder den Beckenboden ansteuern und ob die Muskeln so arbeiten, wie sie sollten. Der Echtzeit-Ultraschall bietet uns die Möglichkeit, unsichtbare Vorgänge im Körper sichtbar zu machen – wodurch Ihnen die Therapie maßgeblich erleichtert werden kann. HIER finden Sie genauere Infos zum Echtzeit-Ultraschall.